maraton de la coruña

solo tenia 3  meses para entrenar , me veia flojo en las salidas largas , llegaba los 20 km y me dolian las piernas, hizo dos semanas una salida de 30 km y me vi bien
debió ser un espejismo
la carrera empezó, iba a buen ritmo marcados un 6 min/km. pero cuando llego los 21 km , los calambres empezaron a hacer efecto, en el 24 solo podía caminar, cuando empeza a andar se me subian los gemelos, por lo que quedando 12 km para acabar y 1 horas para cumplir el tiempo max. dije , para que hacer el ridículo si además no iba a caer en tiempo, y me retire
triste
pero impotente. en realidad.no estaba  preparado

carrera de 31 de diciembre san silvestre

salí a correr por que lo necesitaba
no tenia ganas de correr
pero aun así, una media de 5,40 , ya que aquí empezaba mi entreno para la maraton, que al final salio mal como ya vereis