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lunes, 25 de noviembre de 2019

5 km Estrella Galicia

Me presentaba con ganas de hacer el mejor tiempo que había hecho hasta ahora y en realidad lo hice en un tiempo de 24 32porque la última vez que lo hice era 24 40 es decir no hay tanta diferencia y debería haber más la media al final es de 5,07 porque no son en realidad 5 km

Carrera de los rosales

Mucho viento había ese día pero dentro de mis marcas a sido la mejor que había hecho hasta ahora 3434 a una media de 5 26 en el 2017 había hecho una media de 5 y 29 puesto 306 de 461 de total he quedado contento aunque bueno pensaba hacer menos tiempo de todas maneras estás carreras

son muy muy largas y duras

viernes, 15 de noviembre de 2019

Parkinson el burgo

Después del Coruña 10 hacía tiempo que no corría más de 6 o 7 km seguidos y me presente está prueba pensando que iba a hacer buena marca pero todo lo contrario los primeros 5 km bien pero los segundos 5 km que era la segunda vuelta tuve que ir caminando en algunos sitios y al final 1.05 pero no eran en realidad 10 km en 11 km que es lo que marcaba los GPS de algunos ya que yo no lo tenía pero muy descontento habrá que seguir entrenando