septiembre

	28-sep-2014	carrera pedreste ruta dos agua	Correr	6.40 km	38m:13s	10.0 km/h	5:58 min/km	-
	27-sep-2014	Untitled	Ciclismo deportivo	47.06 km	1h:52m:00s	25.2 km/h	2:23 min/km	-
	25-sep-2014	Untitled	Correr	7.50 km	42m:40s	10.6 km/h	5:41 min/km	-
	23-sep-2014	Untitled	Correr	7.70 km	44m:20s	10.4 km/h	5:45 min/km	-
	21-sep-2014	Untitled	Ciclismo deportivo	69.57 km	2h:53m:00s	24.1 km/h	2:29 min/km	-
	19-sep-2014	Untitled	Correr	0.00 km	7m:28s	-	-	-
	19-sep-2014	Untitled	Correr	2.98 km	34m:47s	5.1 km/h	11:40 min/km	-
	19-sep-2014	Untitled	Correr	2.98 km	27m:19s	6.5 km/h	9:10 min/km	-
	18-sep-2014	subidas	Correr	4.00 km	24m:00s	10.0 km/h	6:00 min/km	-
	14-sep-2014	Untitled	Correr	3.00 km	30m:14s	6.0 km/h	10:05 min/km	-
	13-sep-2014	Untitled	Ciclismo deportivo	57.00 km	2h:27m:08s	23.2 km/h	2:35 min/km	-
	12-sep-2014	Untitled	Correr	4.12 km	25m:11s	9.8 km/h	6:07 min/km	-
	10-sep-2014	Untitled	Correr	3.00 km	30m:00s	6.0 km/h	10:00 min/km	-
	07-sep-2014	Untitled	Ciclismo deportivo	51.83 km	3h:00m:00s	17.3 km/h	3:28 min/km	-
	06-sep-2014	Untitled	Ciclismo deportivo	29.20 km	1h:33m:23s	18.8 km/h	3:12 min/km

dos agua carrera pedestre acea de ma

una carrera importante para mi , iba perdinedo en mi calsificacion particular , con mi contrincante cris, ahi la vemos en la foto
iba preparado, no estaba aun perfeto, pero sabia que en la subidas ella era mejor que yo, debia ir con ella y apretarla al final,
y es lo que hice , empece a su mismo ritmo  , y cuando faltaba la el ultimo km , mw fui alejando , me encontraba bien , en la ultima subidad no me cogió, y AL FINAL LLEGUE CON DOS MINUTOS DE ADELANTO Y 59 PERSONAS DETRAS BIEN
buenas sensacones