Vistas de página en total

miércoles, 30 de abril de 2025

Carrera alternativa año 2025

 Carrera alternativa de 2025 

Fue la primera vez que hice esta carrera no competitiva pero bueno válida para los que corremos para verificar nuestro forma física frente nos encontramos en estos momentos saliendo desde la plaza María pita y volviendo a la plaza de melodía pita con el paseo marítimo pues no tiene mucha inclinación y era factible hacer una marca buena en total le dan 6 km 800 y hice 36 minutos una media de 5-13 que para


mí está bastante bien aunque no se pudo saber perfectamente si los metros y el tiempo fue el adecuado porque como ya dije no era competitiva y era difícil de hacerlo la el seguimiento 


domingo, 6 de abril de 2025

Mato grande xuxan 25

 777 de 918  6.60 en 41,14 a un ritmo de 6, 14 la verdad se nota que no estoy bastante bien empecé a tope que no debería empezar muy a tope pero luego tuve que andar varias veces la relajación después de la Maratón de Barcelona y el cansancio físico me ha hecho bajar muchísimo mi ritmo de carrera tengo que empezar a entrenar para carreras pequeñas aumentar mi velocidad a mi ritmo empezar desde cero otra vez.