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lunes, 29 de abril de 2024

marathon de Madrid 2024


 maraton 2024 

5:38:50 a 08:02 m/km

Overall position

8957

Out of 9125
Men

7628

Out of 7741


M45

1320

Out of 1332






De los 4 maratones realizados, 3 en la coruña, de circuito llano y este de Madrid, un circuito horrible, 42 km sube-baja, 5 km iniciales de subida, donde tienes que ir lento, y sobre todos los 5 ultimo km de subido, con las pierdas destrozadas, no tenía sentido, es un circuito durísimo 

a la salida de la casa decampo, una pendiente horrible, luego bajadas muy inclinadas que acaban dañando las rodillas

Pocos alimentos sólidos, había plátanos a partir del km 30, pero claro no quedaban para los últimos, geles no quedaba, por suerte había en un punto intermedio en la casa de campo réflex para las piernas

para el precio de la entrada estaba bastante simple las ayudas

encima terminas destrozados, y tienes que subir medio km para la medalla y otra o km para coger la ropa, no hay duchas y claro tan tarde no había fisio, muchísima gente para tan poco wc, había cola de 10 minutos

Por lo bueno

El ambiente, impresiónate, 40000 personas, todos saliente por distintos horarios, un gran ambiente musical, una salida espectacular, la gente de Madrid, animando constantemente, ha  sido maravilloso

La salida pasada por los edificios más altos de Madrid, por el Bernabéu es una delicia por los ojos, ve todo Madrid, si algo se puede ver

pero sobre todo el amor de la gente, los saludos de los madrileños, merecen un aplauso

me sentí de maravilla viviendo un maratón grande

Por lo demás el 2 pero tiempo de los 4 que hizo, pero teniendo en cuenta el circuito muy orgullos, al principio empecé a adelantar a mucha gente iba fuerte hasta el km 30 a partir de ahí tuve que andar bastante , cada vez que había alguna subida andaba en el km 30 y pico para adelante, andado los penúltimos 3 km, pero por orgullo quería corre los últimos km y medio, me parecía que no era correr una maratón , pero aun así quedar 200 por la cola de 9120 es un orgullo además de los que abandonaron

 











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