triatlon de arteixo

1º triatlon del año para mi
debido a mi enfermedad en la piel , y además de de que las pastillas me dan un flojera impresionante, afrontaba este prueba con pocas expectativas además sin haber podido nadar en todo el año , por culpa de la piel me bastaba saber que podría aguantar los 350 metros, los aguante bien , tambien no forzé, se que no podía porque en cualquier momento me podía dar un bajón por culpa de la mendicación

el mar estaba horrible, el frío fuerte , 15 grados la temperatura del mar , pero bueno cuando va a empezar el verano

y con ese oleaje ha donde íbamos a la salida las olas había que subirlas, pero lo peor fue a la vuelta , justo cuando llegábamos, las olas te cogían y te llevaban al fondo , fue una mala sensacion


A final salimos, ya en la arena ni corrí hasta las bicicleta , sabia que 300 metros de arena me podían dejar para el arrastre, y buenos cogimos  la bicicleta mientras cogía una barrita y me la comía
el fuerte entreno de este año, me hizo recupera un par de posiciones , sin forzar las pulsaciones pero poniendo piñon mas pequeño y bajando a muerte

Como siempre FEGATRI muy mal , yo detrás de un tío que me había doblado , bajando a 50 km/hora , y en la vuelta para hacer la 2 posta de bici, no me dijeron nada y seguí al que me dobló, al llegar a la zona de transición me di cuenta que tenia que volver, tuve que subir una cuesta de narices para volver a la zona de carrera , todos me habían adelantado menos dos que iban con retraso apure todas mi fuerzas pero fue imposible cogerlos la desventaja era ya muy grande, aquí en las fotos se me ve desencajado


la carrera a pie , muy mal , aguantando un ritmo lento , tenia miedo de axfixiarme , de los entrenos se que me quedo sin respiracion si pongo un ritmo elevado, asi que fuimos a un ritmo que me dejara llegar bien a los últimos metros y ahí sprintar , aun asi me adelantaron dos , 16 minutos en 2,5 km es un ritmo malo, el año pasado hizo 12 pero es que la medicacion me axfisia

por fin llegue , pero contento , 3 años haciendo este triatlon , es un orgullo