semana del 30-6

lunes . relax.
martes run 8,04 km en 45 km
miercoles run 25 min. 3 km + gym 40 min tronco sup+inf
jueves run 7,93km en 47,24
viernes run 7,70 km en 43,11
sabado relax
domingo. carrera coruña10 run 10,160 km en 56,40 km